Ioga Terapèutic a SJDTLL
A l'hospital de dia de l'Hospital SJD de Lleida s'atenen a infants i adolescents amb diferents problemàtiques de salut mental, que en la majoria de casos mostren símptomes com l'ansietat, dificultat per calmar-se, connectar amb les emocions, inquietud motora, rigidesa corporal, dificultats d'expressió verbal... És per això que s'ha introduït l'activitat de Ioga per tal que els participants puguin aprendre tècniques per gestionar el malestar, les emocions i poc a poc aprenent a gestionar-les.
A més el Ioga es una tècnica que proporciona molta informació en la presa de decisions amb el propi cos, amb un gran imput d'informació propioceptiva. En la majoria dels casos l'expressió d'aquests símptomes es mitjançant el cos, i conèixer i aprendre a llegir els propis moviments, així com les tècniques de relaxació, poden ajudar a millorar la gestió emocional.
"Si des de petits aprenen a mantenir la calma en situacions difícils, creixerien amb la ment i el cor forts" explica Julia, professora de l'activitat.
Per una altra banda, a l'hospital de dia també s'atenen infants amb grans dificultats per trobar activitats d'oci que els resultin atractives i que puguin dur a terme. Ja sigui per la motivació, o per les dificultats que troben cap a l'activitat o per la dificultat de sostenir un grup d'iguals; molts acaben descartant qualsevol activitat saludable de temps lliure.
Com a novetat de l'activitat també es que en 3 sessions han participat també famílies dels participants, aprenent tant infants com famílies buscant l'aplicació en el dia a dia.
Aquest projecte es pot duu a terme gràcies al finançament per part d'Obra Social Sant Joan de Déu.